— отдельный вид релаксации после тренировки в бассейне.
Сопротивление воды во время плавания расслабляют мышцы и сводят нагрузку на суставы и позвоночник к минимуму. После остается только лечь а анатомический шезлонг, расслабиться, отвлечься от суеты и получить удовольствие!
Её низкая влажность и высокая температура очень полезны для организма. Сауна способствует очищению дыхательных путей и легких, профилактике инфекций и уничтожению вирусов.