Опыт работы с 2021г.
Спортивные достижения
-
- КМС по конькобежному спорту
Образование и сертификаты
- Функциональный тренинг (комплексный подход к тренировки всего тела)
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Пилатес на студийном оборудовании (работа с паттернами движения)
- Коррекция осанки (тренировки при гиперлордозе, гиперкифозе)
- Миофасциальный релиз
- Персональный стрейчинг
Специализация
- Рекомпозиция тела
- Индивидуальный тренировочный подход и составления плана питания
- Постановка техники упражнений
- Развитие силовых показателей и выносливости
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Стрейчинг





